Jag är så fruktansvärt trött i kroppen. Blir nog att lägga sig tidigt idag (dvs innan midnatt, brukar lägga mig vid fem på morgonen annars..) .. Blir bra, för då går jag upp tidigare än vanligt och då kan jag passa på att städa och så.. :o) .. Men nu blir det slapp i soffan, är så utmattad.. har blivit mycket gående idag, hundarna bara älskar det :o)

Dagens längd: 11,7 km

Härligt att få komma ut och röra på sig :o) .. Idag invigde vi slingan här i området, en naturskog och en lång härlig bäck/å.. så vackert där.. Blev en rask promenad istället för att springa, tror inte att jag kommer kunna springa på ett tag pga mitt dåliga knä.

Dagens längd: 6,8 km

Jag trodde jag skulle sitta här med världens träningsvärk från igår, men icke! Gårdagen innebar cirka 5 timmars trädgårdsarbete (skyffla, dra ogräs, göra gräsmattan jämn & fin längst plattorna, så fröer m.m) .. :o) .. Nu tänkte jag gå en långpromenix med hundarna!

Jag kan säga som så att jag har bytt ut mitt största problem (dvs småätande) & mina onyttiga vanor mot något bättre. Jag är väldigt glad för chips, kakor, godis, läsk & choklad.. Det har liksom inte varit små mängder heller. Jag kunde lätt byta ut riktig mat mot detta.. Men så ska det inte vara nu!



Jag började igår med att äta två riktiga måltider, frukost & middag som bestod till större del av kött & grönsaker. För att inte äta mycket och gå hungrig sen så drack jag endel vatten igår, vilket är jättebra, det visar resultat direkt! När jag fick sockersug så tog jag en frukt.

Jag för anteckningar här hemma för att noga skriva upp hur mycket jag har ätit & druckit samt skriver upp morgonvikten. Något jag är exalterad över är att dagens morgonvikt är precis 0,9 kg lättare än igår.